GYM TOUR 2007
TIPS DE NUTRICIÓN Y RECETAS
Cero Excusas y Atún Margarita Enforma Limón de gira por los mejores Gimnasios de Venezuela 2007 |
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| ENFORMA ROLL (195 calorías) |
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Rollos de atún y vegetales fríos envueltos en papel de arroz y acompañados con salsa a base de ajonjolí y soya. |
| OMELIGHT ENFORMA (243 calorías) |
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Omelet a base de clara de huevo con atún, champiñones fileteados y espárragos.
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| ENFORMA MEDITERRÁNEO (335 calorías) |
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Ensalada de atún y vegetales frescos, sazonada con limón y aceite de oliva
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| PIMIENTOS ENFORMA (356 calorías) |
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Pimentos de piquillo rellenos de atún, bañados con una salsa ligera a base de yogur y miel.
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| ENFORMA ORIENTAL (199 calorías) |
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Ensalada tibia de atún frijoles chinos y verduras, aderezada con salsa de soya y aceite de ajonjolí.
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| AGELGAS ENFORMA (311 calorías) |
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Fuente de atún acompañada de acelgas hervidas y auyama dulce sazonada con vinagre de jerez y queso pecorino.
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| ENFORMA CRUJIENTE (155 calorías) |
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Mezcla de atún y finos vegetales encurtidos, aderezados con mostaza Dijon, acompañados de pan sueco.
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| "TABULE" ENFORMA (394 calorías) |
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Finos trozos de atún acompañados de trigo, perejil y tomate, marinados en jugo de limón.
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| ENFORMA SÁNDWICH (492 calorías) |
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Mezcla de atún, ricota y yogurt acompañados de pan de centeno.
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| ANTIPASTO ENFORMA (169 calorías) |
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Combinación de atún y vegetales frescos acompañados de pimientos asados y aderezados con vinagre de jerez.
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| ENFORMA TROPICAL (316 calorías) |
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Fresca ensalada de lechugas mixtas, tomates cherrys y naranja, sazonada con una vinagreta a base de aceite de oliva y jugo de naranja.
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| ENFORMA THAI (295 calorías) |
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Timbal de atún con berenjenas y calabacines asados con un toque de curry.
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